За мен
Здравей, аз съм Роуз!
„Не избрах този път, защото винаги съм знаела отговорите. Избрах го, защото имах смелостта да започна да ги търся.“
- Консултант по личностно и бизнес развитие
- НЛП практик и мастър практик
- Системен констелатор
- Икономист и маркетолог с над 15 години опит с хора
Казвам се Росица Василева, но тук ще ме срещнеш като Роуз.
Аз съм жена, майка и човек, който познава както силата, така и болката от големите житейски промени. Преминала съм през моменти на съмнение, страх и загуба на посоката, но и през онези дълбоки осъзнавания, които ни помагат отново да се върнем към себе си.
Моят път към личностното развитие не започна с желанието да уча другите как да живеят. Започна с необходимостта да разбера себе си.
Започнах да търся какво стои зад страховете, болезнените отношения и ситуациите, които се повтарят в живота ни. Постепенно разбрах, че зад всяка реакция стои потребност, зад всеки страх – история, а зад всеки повтарящ се модел – нещо, което има нужда да бъде видяно, разбрано и прието.
Моят професионален път
По образование съм икономист и маркетолог. Имам над 15 години професионален опит в търговията, обслужването на клиенти, маркетинговите анализи и административната организация.
Работата с хора винаги е била важна част от живота ми. С времето разбрах, че най-силно ме привлича не просто общуването, а истинският разговор – онзи, в който човек се чувства видян, чут и разбран.
Това ме насочи към личностното развитие, невролингвистичното програмиране, системните и семейните констелации и изследването на семейните модели. Продължавам да уча и да развивам знанията и уменията си, защото вярвам, че човекът, който подкрепя другите, също трябва непрекъснато да израства.
Кои са моите силни страни?
- Умея да слушам не само думите, но и онова, което остава неизказано зад тях.
- Разпознавам повтарящите се модели, скритите убеждения и вътрешните конфликти, които понякога ни пречат да живеем живота, който искаме.
- Съчетавам аналитичното мислене с интуиция, емпатия и истински интерес към човека срещу мен.
- Създавам спокойно и защитено пространство, в което можеш да бъдеш себе си – без осъждане, без натиск и без необходимост да се преструваш, че всичко е наред.
- Не давам готови рецепти за живота. Задавам въпроси, които могат да ти помогнат да видиш онова, което до този момент е оставало скрито, и да откриеш собствените си отговори.
Защо създадох „Пространство за промяна с Роуз“?
Създадох това пространство за истински разговори – за чувствата, които често прикриваме, за потребностите, които забравяме, и за силата, която понякога не забелязваме в себе си.
Вярвам, че не сме дошли на този свят само за да издържаме, да се приспособяваме и да изпълняваме очакванията на другите. Дошли сме, за да открием кои сме, да разпознаем собствената си стойност и да заемем своето място в живота.
За мен промяната не означава да се превърнеш в друг човек. Тя означава да се върнеш при себе си – по-осъзнат, по-свободен и по-свързан със собствената си стойност.
Работа с мен
С какво мога да ти помогна?
Понякога знаеш, че нещо в живота ти трябва да се промени, но не знаеш откъде да започнеш.
Опитваш се да бъдеш силен, да се справяш сам и да отговаряш на очакванията на другите. А някъде по този път постепенно си спрял да чуваш себе си.
Може би усещаш, че отново попадаш в една и съща болезнена ситуация. Може би стоиш пред важно решение, но страхът и съмнението те спират. Или просто знаеш, че повече не искаш да живееш по стария начин.
Можеш да се обърнеш към мен, ако:
- се чувстваш объркан и не знаеш накъде да продължиш
- трудно отстояваш себе си и поставяш лични граници
- поставяш потребностите на другите пред своите
- съмняваш се в собствената си стойност и способности
- трудно искаш или приемаш помощ
- преживяваш трудности в отношенията с партньор, родители или деца
- повтаряш едни и същи болезнени ситуации, без да разбираш защо
- носиш страх, вина или вътрешна тежест, чийто корен не можеш да разпознаеш
- искаш да изградиш по-здрава самооценка и вътрешен авторитет
- имаш нужда да се свържеш с онази уязвима част от себе си, която все още чака да бъде видяна, чута и приета
- готов си за промяна, но имаш нужда от подкрепа, за да направиш първата крачка
Как ще работим заедно?
В началото ще поговорим за трудността, която те води при мен. Няма да бързаме да премахваме само видимия проблем. Чрез внимателно зададени въпроси ще потърсим какво стои зад него – каква потребност, убеждение, страх или преживяване продължава да влияе върху решенията и отношенията ти.
В зависимост от твоята тема използвам разговори за осъзнаване, НЛП подходи и техники, работа с вътрешни убеждения и ресурси, както и системни констелации.
Няма предварително написан сценарий, който да следваме с всеки човек. Твоята история е различна. Затова и пътят ни ще бъде съобразен с твоите потребности, граници и собствено темпо.
Няма да ти давам готови решения и да ти казвам как трябва да живееш. Ще бъда до теб, докато започнеш да виждаш по-ясно онова, което се случва вътре в теб, да чуваш собствения си глас и да откриваш отговорите, които вече носиш.
Не е необходимо да виждаш целия път. Понякога е достатъчно да си позволиш да направиш първата крачка.
Подходът на Роуз
Промяната започва с поглед навътре
Понякога дълго се опитваме да променим онова, което се случва около нас.
Искаме другите да започнат да ни разбират. Отношенията ни да станат по-спокойни. Страхът да изчезне. Обстоятелствата най-после да се подредят.
И вярваме, че когато светът отвън се промени, и ние ще се почувстваме по-свободни.
Но истинската промяна започва в друг момент – когато спрем да питаме само:
„Защо това ми се случва?“
и си позволим да попитаме:
„Какво в мен има нужда да бъде видяно, разбрано и прието?“
В работата си не се насочвам само към видимия проблем. Зад него може да стои неудовлетворена потребност, страх, вътрешно убеждение, преживяване или модел, който някога ни е помагал да се защитим.
Това, което днес ни ограничава, невинаги е било наш враг. Понякога то е било най-добрият начин, който сме познавали, за да се справим, да принадлежим или да запазим връзката с важните за нас хора.
Затова не воюваме със себе си. Първо се опитваме да се разберем.
Пътят на промяната
Не работя само с видимия симптом. Търсим корена на повтарящия се модел, потребността зад него и онова вътрешно убеждение, което продължава да управлява решенията ти. Промяната не се случва вместо теб. Тя се случва с теб.
- 01
Болка
Промяната често започва, когато старият начин вече не работи.
Повтарящата се трудност, напрежението или неудовлетворението не означават непременно, че с теб нещо не е наред. Те могат да бъдат сигнал, че някаква част от теб повече не иска да бъде пренебрегвана.
Болката привлича вниманието ни към мястото, което има нужда от грижа.
- 02
Осъзнаване
Осъзнаването идва, когато започнеш да виждаш връзката между преживяното, вътрешните си убеждения и изборите, които правиш днес.
То не променя миналото. Но може да промени начина, по който миналото продължава да живее в настоящето ти.
Когато разбереш какво стои зад реакцията ти, вече не си управляван от нея по същия начин.
- 03
Ресурс
Под страха, съмнението и усещането за безсилие често има способности, опит и вътрешна сила, с които си изгубил връзка.
Ресурсът невинаги идва отвън. Понякога той е част от теб, която просто дълго време не си разпознавал.
Когато се свържеш с нея, започваш да усещаш, че имаш повече от една възможност.
- 04
Действие
Осъзнаването отваря вратата, но действието е крачката, с която преминаваш през нея.
Не е необходимо веднага да промениш целия си живот. Понякога действието е да кажеш „не“. Да поискаш помощ. Да поставиш граница. Да избереш себе си в ситуация, в която преди си се изоставял.
Малката осъзната крачка може да бъде началото на голяма вътрешна промяна.
- 05
Израстване
Израстването не означава повече никога да не изпитваш страх, болка или съмнение.
Означава да можеш да разпознаеш какво се случва в теб, да останеш свързан със собствената си стойност и да избираш не само от страха, а и от човека, в когото се превръщаш.
Тогава трудността вече не е само препятствие. Тя може да се превърне в място на развитие.
- 06
Щастлив живот
Щастливият живот не е съвършен живот. Не е живот без загуби, трудности и промени.
Той е живот, в който не се отказваш от себе си, за да бъдеш приет от другите. Живот, в който познаваш потребностите си, уважаваш границите си и имаш смелостта да заемеш своето място.
Щастието не е постоянно състояние. То е способността да останеш свързан със себе си и да разпознаваш смисъла, близостта и живите моменти по своя път.
Моята роля в твоя процес
Няма да извървя пътя вместо теб. Няма да вземам решенията ти и да ти давам готови отговори.
Моята роля е да създам спокойно и защитено пространство. Да ти помогна да погледнеш към онова, което досега е оставало скрито. Да задавам въпроси, които отварят нова гледна точка, и да остана до теб, докато започнеш да чуваш по-ясно собствения си глас.
Защото най-устойчивата промяна не е тази, която някой ти налага. Тя е тази, която сам разпознаваш, избираш и започваш да живееш.
Ти носиш отговорите. Аз ти помагам да ги чуеш.
Промяната не се случва извън теб. Тя се случва вътре в теб.